Как сохранить отношения? Как не сойти с ума в сегодняшних реалиях? Чем себя занять дома на карантине? Думаю, сейчас у многих возникают такие вопросы.
Давайте подумаем: карантин в домашних условиях — это наказание или возможность? Кто-то скажет наказание, а кто-то увидит возможность.
Но, по сути, если задуматься, то это величайшая возможность пересмотреть всю свою жизнь и либо начать всё менять, либо продолжать в том же духе, если жизнь устраивает, но с большей благодарностью и отдачей!
Чем же заняться во время карантина?
Вместо того, чтобы поддаваться панике, часами смотреть новости, бояться и заражать этим других, лучше:
- Сделать генеральную уборку, задействовав всех, кто с вами в «заточении».
- Провести полную чистку жилищного пространства: выбросить из дома или квартиры все ненужные, битые, треснутые предметы, одежду, которая лежит без дела более 3-х лет, макулатуру, разобрать забитые полки, тумбы, коробки и т.д.
- Провести чистку гаджетов: в телефоне, планшете, компьютере удалить тонны файлов, которые вы годами собираете, кроме тех, которыми вы действительно пользуетесь.
- Посмотреть фильмы, прочитать книги, которые хотелось посмотреть (прочитать), но всё не хватало времени.
- Сделать всё то, что всегда откладывалось на «потом», а то что уже неактуально, просто вычеркнуть, чтобы не тянуло энергию с вас.
- Начать изучать иностранный язык, если было желание, но было лень или не было времени, мешала усталость.
- Уделить внимание своему хобби, если такое есть, а если нет, то самое время его найти.
- Изучить вопросы, которые вас интересуют, но всегда жалко было времени на это (например, как делается кофе или как печется хлеб, или как правильно воспитать здорового ребенка, или как найти своё предназначение, или что такое правильное питание и какие его основные принципы, или почитать мудрые притчи).
- Уделить, наконец, внимание детям: поиграть, поговорить, учить стишки, читать книги, заняться ручными поделками, рисовать, петь, танцевать, вдоволь насмеяться.
- Уделить внимание родителям, друзьям и родственникам. Для этого сейчас есть масса приспособлений, чтобы, не выходя из дома общаться с близкими людьми, если они находятся далеко.
- Заняться дома своим здоровьем: ежедневная зарядка, здоровое питание и приучить к этому деток, мужа (жену).
- Почистить свои мысли (если вы дома один (одна)): медитации, практики прощения, спокойствия, благодарности.
- Прислушаться к себе: выписать, наконец-то, цели, мечты, желания — составить план и время достижения.
- Проанализировать свою жизнь, провести переоценку ценностей: а так ли я живу, как хочется; а там ли я работаю; а всё ли у меня есть для счастливой жизни; а счастливый ли я человек или может, нужно что-то изменить…Тогда подумайте и напишите, что бы вы хотели и как этого можно достичь. Начните действовать с маленьких шагов.
- Поговорить по душам со своим мужем (женой, парнем, девушкой): проблемы в отношениях, общие взгляды на жизнь, совпадают ли планы на будущее, что нужно изменить, как это сделать, какие есть обиды, претензии и недовольства — обговорить, понять, простить и отпустить всё, что мешает быть счастливыми. Именно сейчас нам всем дано время, чтобы обсудить важные и щекотливые вопросы, ситуации, от которых мы обычно бежим. Сейчас бежать некуда — используйте это время с пользой.
- Возродите или внедрите новые семейные традиции.
- Девушки, уделите внимание себе: пилинг, масочки, скрабы для лица и тела, массаж, упражнения уверенности в себе и любви к себе — лишним точно не будет.
- Мужчины также могут уделить качественное время как себе, так и домашним мужским делам, семье.
- Заняться самообучением, саморазвитием. Например, пройти онлайн курсы в новой для вас сфере или повысить квалификацию в своей. Благо во время карантина многие платформы открыли бесплатный доступ к своим урокам.
- Найти дополнительные источники дохода на дому.
- Определить свои таланты, приобретённые навыки и исходя из этого, подумать, что вы можете делать хорошо, с удовольствием, и получать за это деньги.
- И, наконец, уделить качественное внимание своей интимной жизни (если вы без деток, или у вас есть уголок уединения): верните неспешные нежность и ласку в отношения, снова изучите себя, друг друга, откройте что-то новое друг в друге, удивляйте и наслаждайтесь новыми невероятными ощущениями! На сайте любви crazylove.com.ua вы найдёте всё для романтики и различных экспериментов.
Карантин на дому — это не время для хандры, жалоб, ссор и обвинений, это время перемен, познания, развития и роста во всех сферах жизни. Просто примите это, как подарок судьбы, который поможет открыть глаза на многие вещи! После уже точно не будет, как до.
P.S. И, конечно, мойте руки с удовольствием! ;)
